God ergonomi på djurkliniker och sjukhus

Det kan finnas många ergonomiska utmaningar förknippade med att arbeta på en veterinärklinik eller djursjukhus, eftersom det ofta innebär att arbeta på olika höjder och med djur som kan vara stora och tunga.

En god ergonomisk arbetsmiljö kan förebygga arbetsrelaterade skador på muskler och leder. Arbetsskador kan uppstå av olämpliga arbetsställningar, tunga lyft, felaktiga belastningar och/eller av monotona och fasta arbetsrörelser. Kyla, drag och ett något för högt tempo kan också öka risken för arbetsskador.

Enligt Arbetsmiljöverket kan det finnas ergonomiska utmaningar inom dessa områden:

• Tunga lyft kan vara särskilt påfrestande för rygg, nacke och armar. Till exempel när djur ska lyftas upp på undersökningsbordet eller när matpåsar ska transporteras. Här måste man också vara medveten om belastningen på höfter och knän.
• Olämpliga arbetsställningar – det kan till exempel vara svårt att hitta en bra arbetsställning när man undersöker ett djur . Det kan vara dåliga utrymmesförhållanden eller så kan behandlingsbordet inte justeras ordentligt.
• Monotona och fasta rörelser som kan uppstå när man är bunden till att arbeta på samma plats under en längre tid, om man måste assistera vid operation eller hålla ett oroligt djur under en undersökning.
• Mycket stående och gående arbete, ofta i högt tempo.

Tunga lyft

Problemet med tunga lyft uppstår ofta när man lyfter djur upp på och av operationsbordet eller undersökningsbordet och när man lyfter tunga foderpåsar.

Ofta är det ryggen som belastas när man lyfter tunga föremål, men även höfter, knän och axlar belastas om man inte är medveten om hur man lyfter.

Tabellen nedan visar när en hiss anses vara skadlig för hälsan.

Rött område

En hiss i det röda området anses vara klart skadlig för hälsan.

Gult område

Vid lyft av djur eller föremål i det gula området måste det fastställas och lyftet anses vara skadligt för hälsan via (Försvårande faktorer) som framgår av texten nedan.

Grönt område

I grönområdet är lyft normalt inte förknippat med någon hälsorisk,

Om det gäller att bära – att ett föremål eller djur lyfts under en längre tid, kommer viktgränsen att reduceras till:

🔸 ca 20 kg nära kroppen

🔸 ca 12 kg i underarmsavstånd

🔸 ca 6 kg vid ¾ armlängds avstånd

Försvårande faktorer

Enligt Arbetsmiljöverket på djurkliniker och sjukhus kan försvårande faktorer påverka om lyft i det gula området kan vara skadligt för hälsan:

Bördans natur

• Föremålet eller djuret har en form eller storlek som är svår att lyfta.
• Ett rastlöst, vridande djur som man inte vågar släppa taget om av rädsla för att det ska bli skadat eller rymma.
• En tung och hal fodersäck kan vara svår att lyfta.

Den fysiska ansträngningen

• Det kan vara fysiskt ansträngande om man måste lyfta något tungt från golvet eller en låg höjd, eftersom man också måste lyfta sin egen vikt.
• Tunga lyft där händerna är lyfta över axelhöjd kan vara extra ansträngande, eftersom du också behöver energi för att hålla kroppen i balans.

Arbetsplatsens funktionalitet

• Trånga utrymmesförhållanden som gör det omöjligt att använda lämpliga arbetstekniker.
• Olämplig utformning av en arbetsstation som inte fungerar, där man måste använda onödig kraft för att röra sig runt djuret och vrida kroppen för att nå arbetsområdet.

Arbetsförhållanden i allmänhet

• Transport av föremål och djur – uppför trappor eller över längre sträckor.
• Fasta eller monotona rörelser, utan tillräcklig avlastning, såsom under operationer och assistans vid operationer.

Olämpliga arbetsställningar

• Att vrida kroppen eller böja sig framåt under arbetet kan uppstå om man inte kan komma tillräckligt nära djuret, till exempel om arbetsbordet eller stolen inte kan justeras ordentligt.
• Om du arbetar med armarna i eller över axelhöjd, eller under mitten av låret, kommer du att uppleva obehag i senor och muskler efter en kort tid.
• Har du en arbetsdag där du ständigt går eller står? Detta kan orsaka trötta och svullna ben.

Felaktiga arbetsställningar kan orsaka skador på rygg, nacke, höfter, knän, axlar och armar.

Monotona och fasta rörelser

Monotona och fixerade rörelser uppstår när man är bunden till att arbeta på samma plats eller med samma rörelse under en längre tid i taget. Det innebär att musklerna arbetar statiskt. Vid statiskt arbete är musklerna spända och syretillförseln begränsad, musklerna blir snabbt spända och trötta, och risken för skador ökar avsevärt.

Skadeförebyggande

Enligt Arbetsmiljö på djurkliniker och sjukhus finns det tre nyckelbegrepp när man förebygger arbetsskador:

Arbetsplatsens design

• Arbetsplatsen måste vara anpassningsbar och det måste vara enkelt att justera arbetsbord och arbetsstol .
• Se till att det finns gott om utrymme runt arbetsstationen.
• Alla instrument, apparater och material som behöver användas ska finnas inom armlängds avstånd så att de är lätta att nå.
• Använd hjälpmedel för att transportera tunga laster - en säckkärra för fodersäckar och en bår för sövda djur.

Arbetets organisation

• Det är viktigt att du varierar ditt arbete så mycket som möjligt så att du inte utför fysiskt krävande arbete hela dagen – varje dag.
• Om möjligt vore det en fördel att vara två personer som gör det tunga lyftet.
• Undvik fasta och monotona arbetsställningar – om du har möjlighet att växla mellan stående, gående och sittande arbete är det en klar fördel. – Sitt på en ergonomisk arbetsstol som ger dig bra stöd och balans i olämpliga arbetsställningar.

Introduktion till arbetstekniker

• Inkorporera goda rutiner med utbildning och instruktion i goda ergonomiska arbetstekniker. Det kan vara en bra idé att låta en ergonomisk konsult eller en arbetsmiljörådgivare komma förbi och ge vägledning om ergonomiska arbetsfunktioner.

Om du inte känner till en ergonomisk konsult eller arbetsmiljörådgivare kan vi rekommendera Mette Krebs från Krebs Ergonomi . Hon har undervisat personal på tandkliniker runt om i Norden i många år. Även på tandkliniker finns det utmanande och olämpliga arbetsställningar.

Ergonomiska stolar

Stolar ska vara lätta att justera, vi har ett antal klinikstolar som vi rekommenderar, de är lätta att justera medan man sitter på dem. Vi har även fotmanövrerade klinikstolar som kan justeras med foten, detta kan vara till stor hjälp när man sitter i en operationssal och behöver justera sin arbetshöjd.

För den här bloggen citerar vi texter från Arbetsmiljö på djurkliniker och djursjukhus som utarbetats av Branschgemenskapen Arbetsmiljö - Välfärd och Offentlig förvaltning. Om du klickar på texten kan du läsa hela rapporten, som granskades av den danska arbetsinspektionen i augusti 2019.