Dynamo-stol - Blogg

Begynd dagen med en solhilsen ☀️ 🧘 - Dynamostol

Börja dagen med en solhälsning ☀️ 🧘

Det finns oändliga sätt att börja dagen på. Morgonrutiner kan variera beroende på ålder och var du befinner dig i livet. Ett bra sätt att börja dagen på är Solhälsningen, ett uråldrigt yogaflöde som löser upp stela leder och ömma...

Läs mer

Kilden til evig ungdom - 5 geniale og nemme yoga øvelser - Dynamostol

Källan till evig ungdom – 5 briljanta och enkla yogaövningar

De 5 tibetanerna är fem enkla och kraftfulla yogaövningar för kropp och själ – som alla kan göra hemma på vardagsrumsgolvet. När Danmark stängde ner i mars 2020 på grund av corona var vi bundna till våra hem under en...

Läs mer

TRÆK VEJRET LANGSOMT - Dynamostol

RITTA VÄDRET LÅNGSAMT

Texten nedan är direkt citerad från boken "ZEN - 100 praktiska tips som ger frid och glädje till ditt liv" skriven av Shunmyo Masuno. Råd nummer 22 Det är mycket klokt att använda en Dynamostol för den här övningen. Ha...

Läs mer