Dynamo-stol - Blogg
- Alla
- Aktiv livsstil
- Arbejdsmiljø
- Bevæg dig for et godt liv
- Boganmeldelse
- Design
- Dyrehospital
- Dyreklinik
- Ergonomi
- Ergonomisk kontorstol
- Ergonomisk stol
- Gode rutiner
- Gode vaner
- Godmorgen
- Interiør
- Kontorstol der er god for ryggen
- Korrekt siddestilling
- Kundeoplevelse
- Livsstil
- Nanna Ditzel
- Personlig fortælling
- Reflektion
- Sadelstole
- Sund livsstil
- Søvn
- Udstrækning
- Video
- Yoga
- Øvelser
Integrera ergonomi i din arbetsdag och sätt hälsan i centrum
En pedagogs arbete kan vara hektiskt och utmanande, så det är viktigt att ha de bästa verktygen och kunskaperna så att du kan ta hand om dig själv och dina kollegor. I den här bloggen kommer jag att ge idéer...
🥱 Hur kan man etablera en bra kvällsrutin?
Om du har svårt att somna på natten kan det vara bra att etablera några regelbundna rutiner innan du går och lägger dig. Kroppen är i grunden superbra på att känna igen och koppla samman regelbundna händelser, vilket kan vara...
En morgonrutin som ger dig en bra start på dagen ☀️
Precis som en välplanerad kvällsrutin signalerar till din hjärna att det är dags att gå och lägga sig, kan en effektiv morgonrutin hjälpa dig att vakna upp och känna dig utvilad och redo att ta itu med dagen. Jag har...
Aktiv livsstilArbejdsmiljøBevæg dig for et godt livGode vanerGodmorgenLivsstilSund livsstilYogaØvelser
Börja dagen med en solhälsning ☀️ 🧘
Det finns oändliga sätt att börja dagen på. Morgonrutiner kan variera beroende på ålder och var du befinner dig i livet. Ett bra sätt att börja dagen på är Solhälsningen, ett uråldrigt yogaflöde som löser upp stela leder och ömma...
Något om att skapa goda vanor och en investering i livskvalitet
Om du, liksom jag, har ett intresse av att leva ett hälsosamt och bra liv, så kan jag varmt rekommendera: ”Börja med vanorna” av författaren Mike Radoor . Här får du bra och kompetent inblick i hur du, med få...